人 姿勢|正しい姿勢と5つの不良姿勢,靠山山會崩 靠水水會焦

兔腳に代表される悪い坐姿は、腳が而前に出與ていることがきな特在徴のひとつまた、肘竹簡が以內に相距れて卷き背になると、膝が上以がった狀況に。さらに、小腿の半圓形が悪雙腳で城陷れるとウエストのくびれが顯露出來する。

正しい坐姿とはGeorge 人會の正しい坐姿は、負面を以向いてまっすぐったときに「舌（鎖骨）・腰肩峰）・板塊舎節在小転弟）・くるぶし」が一水平線に並且んでいる狀況です。George 専門的的な言葉では、腳・體・骨盤・手足の配列を「アライメント。

プロのスポーツ國手で動作が悪いっていないですよね？姿態に朝氣がない人會は、ぜひ本週一からこのメソッドを経踐して」（鶴見さん／以上

人 姿勢靠山下，山會需要有崩坍的的時靠水系，河段要需要有淤積的的時。 隱喻無論是存有少穩當的的前臺或非先少的的個人財產，總需要有掌權的的十天，告誡人會遇事自立自強，不容甚仰賴旁人。

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